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登場人物
• ケンタくん：小学5年生。宿題、サッカー、塾、ゲーム……やりたいことが多すぎて、いつも「時間がない！」と叫んでいる。
• ガマえもん：頭にガマ口がついた、おしゃべりなカエル。お金と時間の使い方の達人。
第1幕：現れた「時女（ときおんな）」
ケンタ：（机で頭を抱えて）「あー！もう！宿題も終わってないのに、明日は漢字テストだし、サッカーの練習もしなきゃいけないし、でも新しいゲームもやりたい！時間が1ミリもないよ！もっと時間が欲しいよ～！」
ガマえもん：「……ケンタくん、その言葉、危ないよ。」
ケンタ：「うわっ、ガマえもん！何が危ないの？」
ガマえもん：「『時間がない』って言い続ける人の後ろには、『時女（ときおんな）』っていうお化けが取りつくんだ。ほら、ケンタくんの窓の外を見てごらん……。」
ケンタ：「えっ！？（窓を見る）……誰もいないよ？」
ガマえもん：「今は逃げたみたい……。でも、髪が長くて、黒い服を着て、目がピカッと黄色く光る女の人が見えたら、それは末期症状。忙しさがピークになると、その呪いで人生を台無しにされるんだ。」
ケンタ：「ひえぇ！どうすれば追い払えるの！？」
ガマえもん：「方法はたった1つ。『時間がない』っていう言い訳をやめて、自分の『本当にやりたいこと』と向き合うこと。」
第2幕：「時間がない」の本当の意味
ケンタ：「向き合うって言ったって、本当に時間がないんだもん！学校はあるし、寝なきゃいけないし……。」
ガマえもん：「ケンタくん。時間は、世界中の誰にでも、1日24時間平等にある。有名なお金持ちも、プロのサッカー選手も、ケンタくんも、ボクも、みんな同じなんだ。25時間持ってる人はいない。」
ケンタ：「……まあ、それはそうだけど。」
ガマえもん：「だから、『時間がない』を正しい言葉に言い換えてみると……それは、『今やってることの方が、新しくやりたいことより大事だ』っていう意味。」
ケンタ：「えっ？どういうこと？」
ガマえもん：「例えば、『宿題をやる時間がない』って言ってる時は、『宿題より、今やってるゲームや、ダラダラしてる時間の方が、自分にとって優先順位（大事な順番）が上だ』って脳みそが判断してるってこと。」
ケンタ：「うっ……。そう言われると、ちょっと心当たりが……。」
ガマえもん：「『時間がない』って言うのは、『自分は運が悪い。神様が時間をくれない』って言い訳してるのと同じ。でも本当は、自分が何に時間を使うか、自分で選んでるだけなんだよ。」
第3幕：最強の解決策「やる理由」を見つける
ケンタ：「でもガマえもん、全部大事なんだよ！どうすれば、本当にやりたいことのために時間を作れるの？」
ガマえもん：「最強の解決策を教える。それは、『それをやる理由』を見つけること！」
ケンタ：「やる理由？」
ガマえもん：「そう。例えば、お医者さんに『太ってるから運動しなさい』って言われても、みんななかなかやらない。でも、『あと1年で死んじゃいますよ。でも運動すれば助かります』って言われたらどう？」
ケンタ：「それは、意地でも運動するよ！死にたくないもん！」
ガマえもん：「それが『やる理由』。人は、『やらなきゃ死ぬ！』とか『これが大好きでたまらない！』っていう個人的で強い理由があれば、どんなに忙しくても勝手に時間を作る生き物なんだ。」
ケンタ：「そっか。僕がサッカーの練習をサボっちゃうのは、まだ『プロになりたい！』っていう理由が、ゲームより弱いのかな……。」
ガマえもん：「いい気づきだね。その理由は、誰かに言われたことじゃダメだ。『お母さんが勉強しろって言うから』じゃなくて、『自分はこうなりたいから、これをやる！』っていう、自分だけのワクワクする理由を探すんだよ。」
第4幕：ガマえもん流「自分を見つける冒険」
ケンタ：「でも、その理由がなかなか見つからないんだ。どうすればいい？」
ガマえもん：「よし！じゃあ、この週末に『ひとり作戦会議』をしてみよう。スマホもゲームも置いて、静かな場所で自分と話す。ボクが宿題を出すよ！」
- 1. 日の出を見る（太陽が登るのを見て、パワーをもらう！）
- 2. インターネットをやめる（答えはネットにはない。ケンタくんの心の中にある！）
- 3. 好きな匂いや場所を見つける（自分が何をしてる時に幸せか、五感で感じる。）
- 4. 「やりたくないこと」を全部書き出す（「掃除したくない」「叱られたくない」……何でもいい！）
- 5. それを「やりたいこと」に変える（「叱られたくない」なら、「褒められるくらいすごいことをしたい」に変える！）
ケンタ：「やりたくないことをひっくり返すのか。それならできそう！」
最終幕：さよなら、時女さん
ガマえもん：「これをやると、自分が何に時間を使いたいか、ハッキリ見えてくる。そうすれば、優先順位が変わって、自然と『あ、これやってる場合じゃないな』って思えるようになるよ。」
ケンタ：「わかった！僕、今週末はゲームをお休みして、近くの公園でじっくり考えてみる。自分の『やりたいこと』の理由を見つけて、時女さんを追い払ってやるよ！」
ガマえもん：「その意気だ！今日から始めれば、未来はいくらでも変えられる！」
ケンタ：「ありがとう、ガマえもん！よし、まずはこの宿題を『将来の自分への投資』だと思って、サクッと終わらせてくる！」
ガマえもん：「（ガマ口をパチリと鳴らして）いい顔になったね。……おっと、あそこの窓から時女さんが悔しそうに消えていったね。さあ、みんなも『時間がない』という言い訳を卒業して、ワクワクする人生を歩み出すんだよ！」
おしまい
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